初めまして。
Tomoko Pilates では、ピラティス発祥の地であるニューヨークで学び教えてきた経験をもとに、楽しく達成感のあるセッションをお届けすること、どなたでも安心して動いていただける空間を作ること、そして、多様な方々にピラティスを通じて少し良い日常を届けること、を目指しています。
目の前のお一人ずつのニーズに合わせて、セッションをご提供していきます。運動から遠ざかっていた方も歓迎です。
老若男女、いろいろな方が”普段着”でいらしていますので、ぜひ気軽においでくださいね。何事も最初の１歩から。
ニューヨーク有数の歴史を誇るピラティススタジオで500時間超のインストラクター研修を修了。以来ニューヨーク市内スタジオで、10〜80代の老若男女にピラティスを教えてきました。
ヨガの先生だった母の影響もあり、昔から体を「整える」ことに関心がありました。様々なエクササイズを試しましたが、「これだ」と思えるものが見つからずにいた中、出産後に移住したニューヨークで出会ったのがピラティスでした。
産後の体を救ってくれただけでなく、自分の気持ちが前向きになるピラティスに魅了され、インストラクターの道へ。ロマーナ・クリザノウスカの系譜であるクラシカル・ピラティスを基礎として学んだのち、Cara ReeserによるKathy Grant Heritage Training®️ Programを修了。世界各地から集まるインストラクターたちと切磋琢磨しながら、少しでも良いセッションをお届けできるよう、日々、指導技術を磨いてきました。
現在地にたどり着く前は、民間企業・企業財団等で広報と社会貢献活動を担当してきました。また、ニューヨークでは国際保健分野のコンサルタントとして、国際機関や非営利団体のプロジェクトに関わっていました。
学生時代にもニューヨークに滞在し、地域健康教育学（Community Health Education）をニューヨーク大学大学院で専攻、誰もが自分らしく生きられるための「健康」とは何か、そのために何ができるか、を考えていました。
今思うと、これまでの経験に共通するのは、人びとが自分らしく生きるための健康づくりに貢献したいという想い。ピラティスを教えながら、自分の原点に戻ってきた気がしています。
セッションでは、誰もが安心して笑顔になっていただける空間を作ることをお約束します。クライアントさんの笑顔を見るのがとにかく幸せです。
《主な資格・経歴》
スタジオセッションは、主に南青山のスタジオをお借りしています。
日時によって場所はご予約後に確定しますので、必ずメールをご確認ください。
青山一丁目駅徒歩3分