書評：ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』（2020）

• 投稿公開日:2025-04-01
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

ピラティスを始めたジョセフ（ジョー）・ピラティス氏がどのよう…

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外に出て、目線を上げてみましょう。

• 投稿公開日:2025-03-25
• 投稿カテゴリー:お知らせ

気持ちの良い季節になってきました！（花粉以外は・・・！）。せ…

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SNSを少し休憩中です

• 投稿公開日:2025-03-18
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

先日初めて、携帯電話を家に忘れて旅に出ました。 1日持ってい…

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意識的に「反対側」も使ってみましょう

• 投稿公開日:2025-03-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

身体の左右差や重心のズレなども、また、身体のバランスの崩れの一つです。

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音楽と同じくらい楽しいセッションをしたい！

• 投稿公開日:2025-03-04
• 投稿カテゴリー:お知らせ

エスペランサ・スポルディングのライブで音楽のパワーを感じました。セッションにも活かしたい、Inspringで楽しい夜でした。

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スタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea

• 投稿公開日:2025-02-27
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

今日は私が教えているチェルシー地区にあるピラティススタジオを…

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お問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス

• 投稿公開日:2025-02-21
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

こんにちは。最近、SNSには掲載していませんが、毎月１回の初…

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お客様の想い出：イサム・ノグチの美術館

• 投稿公開日:2025-02-07
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

今日は、一昨年までおいでいただいていた、あるお客様のお話です…

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NYで大流行のPickleball：由来と魅力

• 投稿公開日:2025-02-04
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

ピックルボール。変わった名前のスポーツが数年前からニューヨー…

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あと「もう少し」の上達を手に入れるためのレッスン。

• 投稿公開日:2025-01-24
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

忙しかった12月〜1月半ばを過ぎ、本当に久しぶりのアイススケ…

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ピラティスは身体の冒険。

• 投稿公開日:2025-01-17
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

クエスチョン。Question。質問する。 誰でも知っている…

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ボルダリングとピラティスの相性が良い３つの理由

• 投稿公開日:2025-01-13
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

「ボルダリングに行ってきたから、いつもと違う筋肉痛なの」とい…

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マンモスのいないマンモス洞窟へ #旅の記録

• 投稿公開日:2025-01-04
• 投稿カテゴリー:旅の記録

マンモスには関係ないマンモスな洞窟のある国立公園を歩いてきました。ケンタッキー州のMammoth Cave National Park。楽しむために足腰の大切さまた考えさせられましたよ。

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Gift of the century :)

• 投稿公開日:2024-12-27
• 投稿カテゴリー:お知らせ

９歳児からもらったクリスマスプレゼント。手作りのものをいくつ…

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“Bad Pilates is better than no Pilates” (!)

• 投稿公開日:2024-12-12
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

今日は平たく言うと、ピラティスとは何か？というお話です。 時…

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やっぱり12月はフローで！（初心者歓迎オンラインクラス）

• 投稿公開日:2024-12-03
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

あっという間に2024年も終わりますね！最後の月のテーマは、…

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クラシカルピラティスは小道具を使わない？

• 投稿公開日:2024-11-25
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

先日、たまたま見かけたSNS投稿で、 「（クラシカルピラティ…

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見知らぬ人の物語と分かち合う力。

• 投稿公開日:2024-11-15
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

私が今年学んだことの一つが、話を聞いてもらうことの大切さ。 …

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ニューヨークでアイススケートを楽しむ方法（更新版2024）

• 投稿公開日:2024-11-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

冬のニューヨークの風物詩の一つと言えるのがアイススケートリン…

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お尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ）

• 投稿公開日:2024-11-05
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

この2ヶ月、サイド、胸まわりとストレッチのお願いをしてきまし…

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