アクティブシニア向け “一生好きなことを楽しむ”ためのピラティス
運動をしなくちゃいけないから、ではなく、好きなことを楽しむためにする運動、はいかがでしょうか？アクティブシニア世代ウェルカムのオンラインピラティスシリーズ、始まります。
可愛いお客様が来てくれました＠ウエストビレッジのピラティススタジオ。
今回は自らついてきてくれた3歳の女の子。インストラクターとしては頭を絞ってお母さんと一緒にピラティスしてもらいました。マンハッタンのとあるピラティススタジオでの、ほっこりした時間でした。
インストラクター目線。ピラティスに初めて行く時の服選び 5つのヒント
初めてのピラティスセッションにどんな服装で行ったら良いか？インストラクター目線でのアドバイスとして、５つのヒントを書いてみました。でも何より、伸び伸びと楽しんでいただくのが1番です☝️
