のびのびと:4月のオンラインピラティスクラス
毎月開催の初心者歓迎オンラインピラティスクラスのご案内です。ニューヨークからライブでお届け(録画あり)。
毎月開催の初心者歓迎オンラインピラティスクラスのご案内です。ニューヨークからライブでお届け(録画あり)。
私が育ったスタジオのインスタで紹介してもらったので、記録も兼ねて❤️
月1回でも、画面上でも、定期的に一緒に動けるのは嬉しいし、楽しいですね。 2月のオンラインクラスは中旬の18日(日曜)に開催します。初心者の方も歓迎のクラスです。
運動をしなくちゃいけないから、ではなく、好きなことを楽しむためにする運動、はいかがでしょうか?アクティブシニア世代ウェルカムのオンラインピラティスシリーズ、始まります。
今年最後の毎月恒例、初心者歓迎オンラインクラスを、12/23(土曜)に開催します。
メジャーだけどちょっとだけローカルなニューヨークを表現した絵本。有名な雑誌 The New Yorkerの表紙を担当することでも知られているアーティストChristoph Niemannの作品です。
2年以上も続けていて気が付かなかった、ニューヨークらしい作業の中でのアンバランス。 皆さんは、日常で「いつもやっていること」で、何気なく片側だけを使っていることはありませんか?
今回は自らついてきてくれた3歳の女の子。インストラクターとしては頭を絞ってお母さんと一緒にピラティスしてもらいました。マンハッタンのとあるピラティススタジオでの、ほっこりした時間でした。
初めてのピラティスセッションにどんな服装で行ったら良いか?インストラクター目線でのアドバイスとして、5つのヒントを書いてみました。でも何より、伸び伸びと楽しんでいただくのが1番です☝️
気がつくと、3月から始まった夏時間もあと3週間弱、11/5で終わりです。ニューヨークから日米を繋ぐオンラインのセッション・クラスにご参加の方は、時間の変更にご注意ください。
8月最後の日曜。朝から月1回のオンラインクラスを開催して、ブ…