お客様の声：ブログに書いていただきました🫶 投稿公開日:2026-05-22 投稿カテゴリー:Happy client! （お客様の声）/What's Pilates? もう長らくスタジオセッションにおいでくださっているお客様がブ… 続きを読むお客様の声：ブログに書いていただきました🫶
女性にもおすすめしたい：プランクの練習方法（ビデオ付き） 投稿公開日:2026-05-13 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? プランクというと、「筋トレが好きな人がやるもの」というイメー… 続きを読む女性にもおすすめしたい：プランクの練習方法（ビデオ付き）
自分の成長を感じた日（米国ピラティス資格認証プログラム試験） 投稿公開日:2026-05-05 投稿カテゴリー:Tomoko's note National Pilates Certification… 続きを読む自分の成長を感じた日（米国ピラティス資格認証プログラム試験）
“オリジナル” のウンダチェアとの対面 投稿公開日:2026-04-24 投稿カテゴリー:What's Pilates?/ジョセフ・ピラティス/ニューヨークのピラティススタジオ 今月、ジョセフ・ピラティスが使っていた、オリジナルの Wun… 続きを読む“オリジナル” のウンダチェアとの対面
ピラティスを始めて、マラソン中の股関節の痛みがなくなった話 投稿公開日:2026-04-02 投稿カテゴリー:Happy client! （お客様の声）/Tomoko's note/What's Pilates? 先日、とても嬉しい変化をシェアしてくださったお客様がいました… 続きを読むピラティスを始めて、マラソン中の股関節の痛みがなくなった話
歴史を身体で感じた日――Pilates on Tourに飛び込んで 投稿公開日:2026-03-19 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ジョセフ・ピラティス/ニューヨークのピラティススタジオ 定期的にセッションを受けているKathy Grantの一番弟… 続きを読む歴史を身体で感じた日――Pilates on Tourに飛び込んで
寒さを楽しむ❄️✨ 〜ピラティス氏の言葉から Acadia National Park #国立公園 #旅の記録 投稿公開日:2026-03-02 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ジョセフ・ピラティス/旅の記録 最近、ピラティスを作ったジョセフ・ピラティス氏の言葉を辿り直… 続きを読む寒さを楽しむ❄️✨ 〜ピラティス氏の言葉から Acadia National Park #国立公園 #旅の記録
ピラティスは何のため？“コントロール”という考え方 投稿公開日:2026-02-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ジョセフ・ピラティス 立ったままで靴下を履くのが少し不安になったり、高いところに手… 続きを読むピラティスは何のため？“コントロール”という考え方
旧暦のお正月あるある 🐎🧧✨ 投稿公開日:2026-02-18 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ ニューヨークでは2月、Chinese New YearやLu… 続きを読む旧暦のお正月あるある 🐎🧧✨
Podcast 始めました🎙️ 投稿公開日:2026-02-05 投稿カテゴリー:Tomoko's note/お知らせ/ニューヨークのピラティススタジオ 🎙️『ニューヨークでピラティスを教えています』 とってもその… 続きを読むPodcast 始めました🎙️
“日本式ウォーキング” 〜有酸素運動を久しぶりに始めるなら 投稿公開日:2026-01-28 投稿カテゴリー:Tomoko's note/健康教育 2025年の終わりにニューヨークタイムズで、2026年おすす… 続きを読む“日本式ウォーキング” 〜有酸素運動を久しぶりに始めるなら
さぁどんな年にしましょうか🎍 投稿公開日:2026-01-14 投稿カテゴリー:Tomoko's note/健康教育 新たな年の始まり、いつも気持ちがシャキッとします。私は年末年… 続きを読むさぁどんな年にしましょうか🎍
2026年の始まり ニューヨークのスタジオより 投稿公開日:2026-01-05 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ 明けました。私は1/3まで旅に出ていて、1/4の日曜に仕事始… 続きを読む2026年の始まり ニューヨークのスタジオより
