のびのびと:4月のオンラインピラティスクラス
毎月開催の初心者歓迎オンラインピラティスクラスのご案内です。ニューヨークからライブでお届け(録画あり)。
毎月開催の初心者歓迎オンラインピラティスクラスのご案内です。ニューヨークからライブでお届け(録画あり)。
言い訳タイム(笑)。英語でピラティスを勉強した私にとって、日本語のピラティスで使われている言葉が難しいなと思うことがあります。一つの要因として、日本語と英語での、一般用語 vs 専門用語の使われ方の違いもありそうです。
音楽家の先生に聞いた、声が枯れた時の対処法。仲間に教わった方法も含め、今後の備忘録として買いておきます。困った時こそ、英語の勉強にもなりました…!
運動をしなくちゃいけないから、ではなく、好きなことを楽しむためにする運動、はいかがでしょうか?アクティブシニア世代ウェルカムのオンラインピラティスシリーズ、始まります。
冬に1日限りで東京セッションを開催します。現在進行形でニューヨークで学び、教えているクラシカルピラティスのセッションをご提供します。
2年以上も続けていて気が付かなかった、ニューヨークらしい作業の中でのアンバランス。 皆さんは、日常で「いつもやっていること」で、何気なく片側だけを使っていることはありませんか?
今回は自らついてきてくれた3歳の女の子。インストラクターとしては頭を絞ってお母さんと一緒にピラティスしてもらいました。マンハッタンのとあるピラティススタジオでの、ほっこりした時間でした。
初めてのピラティスセッションにどんな服装で行ったら良いか?インストラクター目線でのアドバイスとして、5つのヒントを書いてみました。でも何より、伸び伸びと楽しんでいただくのが1番です☝️
気がつくと、3月から始まった夏時間もあと3週間弱、11/5で終わりです。ニューヨークから日米を繋ぐオンラインのセッション・クラスにご参加の方は、時間の変更にご注意ください。