US Openで車椅子テニスの決勝戦を見てきました 投稿公開日:2025-09-08 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 これまでに何度か足を運んだことのあるUS Openテニス。数… 続きを読むUS Openで車椅子テニスの決勝戦を見てきました
スタジオセッション価格改定のお知らせ 投稿公開日:2025-08-25 投稿カテゴリー:お知らせ 9月1日から、スタジオセッションの価格を変更させていただきま… 続きを読むスタジオセッション価格改定のお知らせ
夏のおすすめ。水出し緑茶を楽しんでいます 投稿公開日:2025-08-11 投稿カテゴリー:Tomoko's note この夏、思いがけず楽しんでいるのが「水出し緑茶」。 日本に帰… 続きを読む夏のおすすめ。水出し緑茶を楽しんでいます
夏は「熱」に気をつけてエクササイズを 投稿公開日:2025-08-03 投稿カテゴリー:Tomoko's note 日本から戻り、改めて、日本の湿気の多さを実感しています。ニュ… 続きを読む夏は「熱」に気をつけてエクササイズを
日本でのピラティスな夏 投稿公開日:2025-07-31 投稿カテゴリー:Tomoko's note/東京セッション 今年も4週間ほど日本に一時帰国して、約2年ぶりに東京エリアで… 続きを読む日本でのピラティスな夏
スパインコレクターを日本に運んでみた 投稿公開日:2025-07-08 投稿カテゴリー:お知らせ 思い立って、スパインコレクターを帰省時のフライトの預け入れ荷… 続きを読むスパインコレクターを日本に運んでみた
夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア 投稿公開日:2025-06-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ めっちゃ眠かったけど、頑張って行った甲斐がありました。 毎年… 続きを読む夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア
このカメレオンくらい脱力したい 投稿公開日:2025-06-12 投稿カテゴリー:What's Pilates? いきなりの写真で、苦手な方がいたらごめんなさいね。 でも、こ… 続きを読むこのカメレオンくらい脱力したい
1970年代のピラティス体験を伝え聞く 投稿公開日:2025-05-21 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ 私の現在の最高齢のレギュラーのお客様 Judyは、ニューヨー… 続きを読む1970年代のピラティス体験を伝え聞く
5月のニューヨークの風景 投稿公開日:2025-05-16 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ 5月はニューヨークもとても良い季節です。長かった冬が終わって… 続きを読む5月のニューヨークの風景
ピラティスはお顔にも良い：） 投稿公開日:2025-05-07 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 先日、Face Yoga、「顔ヨガ」の勉強をする機会をいただ… 続きを読むピラティスはお顔にも良い：）
巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録 投稿公開日:2025-04-30 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 4月はアリゾナ州にあるSaguaro National Pa… 続きを読む巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録
クラシカルピラティスの6つの原則とは？ 投稿公開日:2025-04-18 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ジョセフ・ピラティス 「ピラティスって、体幹を鍛える運動の一種でしょう？」 そうシ… 続きを読むクラシカルピラティスの6つの原則とは？
書評：ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』（2020） 投稿公開日:2025-04-01 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? ピラティスを始めたジョセフ（ジョー）・ピラティス氏がどのよう… 続きを読む書評：ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』（2020）
外に出て、目線を上げてみましょう。 投稿公開日:2025-03-25 投稿カテゴリー:お知らせ 気持ちの良い季節になってきました！（花粉以外は・・・！）。せ… 続きを読む外に出て、目線を上げてみましょう。
意識的に「反対側」も使ってみましょう 投稿公開日:2025-03-11 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 身体の左右差や重心のズレなども、また、身体のバランスの崩れの一つです。 続きを読む意識的に「反対側」も使ってみましょう
音楽と同じくらい楽しいセッションをしたい！ 投稿公開日:2025-03-04 投稿カテゴリー:お知らせ エスペランサ・スポルディングのライブで音楽のパワーを感じました。セッションにも活かしたい、Inspringで楽しい夜でした。 続きを読む音楽と同じくらい楽しいセッションをしたい！
スタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea 投稿公開日:2025-02-27 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ 今日は私が教えているチェルシー地区にあるピラティススタジオを… 続きを読むスタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea
お問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス 投稿公開日:2025-02-21 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン） こんにちは。最近、SNSには掲載していませんが、毎月１回の初… 続きを読むお問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス
