スタジオ紹介:Bombshell Pilates in Chelsea
今日は私が教えているチェルシー地区にあるピラティススタジオを…
マンモスのいないマンモス洞窟へ #旅の記録
マンモスには関係ないマンモスな洞窟のある国立公園を歩いてきました。ケンタッキー州のMammoth Cave National Park。楽しむために足腰の大切さまた考えさせられましたよ。
“Bad Pilates is better than no Pilates” (!)
今日は平たく言うと、ピラティスとは何か?というお話です。 時…
ニューヨークでアイススケート⛸️を楽しむ方法(更新版2024)
冬のニューヨークの風物詩の一つと言えるのがアイススケートリン…
プロアスリートから学んだ、変化する力。(WNBA 2024シーズンの終わりに)
アメリカの女子プロバスケットボールリーグのファンになって2年目のシーズン終了。選手たちからたくさんの学びをもらいました(初優勝も!🥂)。