私が所属するブルックリンのピラティススタジオBodyTonic Pilates Gymnasiumは、ブルックリンで最初にマシンを揃えたスタジオとして、今年25周年を迎えます🎊

周年行事、というわけではないのですが、今年はSNSにとても力を入れていて、夏はインストラクターによるチャレンジ企画をしています🍉

箱の中から、エクササイズが書かれた紙を1枚引き、そのエクササイズをその場で見せる、というもの。

私は日曜しかシフトに入っていないので、もしかしたら担当が回ってこないかも？と思っていたのですが、夏休みで他のインストラクターの代行に入った平日に、SNS担当スタッフに見事に捕まりました🐝

早朝からのシフトだったのと、確か日本への緊急帰国の直後だったので、だいぶ疲れた顔をしています😆が、こちらから良かったら見てみてくださいませ。

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And for day 7’s #summerstrong pull (pun intended 🤭)

Tomoko picks pulling straps 2, and as a little treat, shows us how to pull straps 1 too!

Pulling straps is a great arm workout, which improves your shoulder mobility, and really opens up your chest! 🙆

Any guesses on what the next summer strong pull will be?

#pilates #reformerpilates #pilatesnyc