1970年代のピラティス体験を伝え聞く

• 投稿公開日:2025-05-21
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

私の現在の最高齢のレギュラーのお客様 Judyは、ニューヨー…

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ピラティスはお顔にも良い：）

• 投稿公開日:2025-05-07
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

先日、Face Yoga、「顔ヨガ」の勉強をする機会をいただ…

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巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録

• 投稿公開日:2025-04-30
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

4月はアリゾナ州にあるSaguaro National Pa…

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書評：ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』（2020）

• 投稿公開日:2025-04-01
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

ピラティスを始めたジョセフ（ジョー）・ピラティス氏がどのよう…

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SNSを少し休憩中です

• 投稿公開日:2025-03-18
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

先日初めて、携帯電話を家に忘れて旅に出ました。 1日持ってい…

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意識的に「反対側」も使ってみましょう

• 投稿公開日:2025-03-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

身体の左右差や重心のズレなども、また、身体のバランスの崩れの一つです。

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お客様の想い出：イサム・ノグチの美術館

• 投稿公開日:2025-02-07
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

今日は、一昨年までおいでいただいていた、あるお客様のお話です…

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NYで大流行のPickleball：由来と魅力

• 投稿公開日:2025-02-04
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

ピックルボール。変わった名前のスポーツが数年前からニューヨー…

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あと「もう少し」の上達を手に入れるためのレッスン。

• 投稿公開日:2025-01-24
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

忙しかった12月〜1月半ばを過ぎ、本当に久しぶりのアイススケ…

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ピラティスは身体の冒険。

• 投稿公開日:2025-01-17
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

クエスチョン。Question。質問する。 誰でも知っている…

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ボルダリングとピラティスの相性が良い３つの理由

• 投稿公開日:2025-01-13
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

「ボルダリングに行ってきたから、いつもと違う筋肉痛なの」とい…

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“Bad Pilates is better than no Pilates” (!)

• 投稿公開日:2024-12-12
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

今日は平たく言うと、ピラティスとは何か？というお話です。 時…

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見知らぬ人の物語と分かち合う力。

• 投稿公開日:2024-11-15
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

私が今年学んだことの一つが、話を聞いてもらうことの大切さ。 …

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ニューヨークでアイススケート⛸️を楽しむ方法（更新版2024）

• 投稿公開日:2024-11-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

冬のニューヨークの風物詩の一つと言えるのがアイススケートリン…

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プロアスリートから学んだ、変化する力。（WNBA 2024シーズンの終わりに）

• 投稿公開日:2024-10-30
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

アメリカの女子プロバスケットボールリーグのファンになって2年目のシーズン終了。選手たちからたくさんの学びをもらいました（初優勝も！🥂）。

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Shenandoah National Park 　 #旅の記録

• 投稿公開日:2024-10-18
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

有名なアパラチアン・トレイルの一部でもあるシェナンドア国立公園で、足腰の健康について思う。そしてやっぱり歴史は面白かった。

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Niagara Fallsは大自然だった！ #旅の記録

• 投稿公開日:2024-09-04
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

在ニューヨーク通算12年余り、ようやく同じ州内にあるナイアガ…

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「エクササイズを続ける」ために、まず「続けられるエクササイズを見つける」。

• 投稿公開日:2024-08-29
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

今日はこの動画から。少し古いものですが、YouTubeで人気…

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ニューヨークらしいお土産、からのイディッシュ語の出てくるニューヨークな日常のお話。

• 投稿公開日:2024-07-17
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ

ニューヨーク文化のお話。日常会話で登場する言葉「schelp」が実は英語ではないとご存知でしたか？ピラティスセッションで使うある単語も同じく。。。

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「映画の中だけにして！」赤十字の救急基礎講習 修了

• 投稿公開日:2024-06-20
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

正しい知識を得るだけでなく、社会の仕組みについても考えさせられた赤十字の救命救急講習。いざという時、どこまで使えるかな？

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