肉離れ体験 8 ピラティスでリハビリ開始 投稿公開日:2025-11-06 投稿カテゴリー:Tomoko's note あっという間に1週間が経過。初週は痛みもあり、そろりそろりと… 続きを読む肉離れ体験 8 ピラティスでリハビリ開始
肉離れ体験 7 リハビリをスタート 投稿公開日:2025-10-28 投稿カテゴリー:Tomoko's note 肉離れした日を含め Day 11。先週お世話になった日本の医… 続きを読む肉離れ体験 7 リハビリをスタート
お客様の走る、初めてのニューヨークシティマラソン🏃 投稿公開日:2025-10-26 投稿カテゴリー:Happy client! （お客様の声）/Tomoko's note ここ2ヶ月ほど密かに楽しみにしてきたのが、来週日曜に行われる… 続きを読むお客様の走る、初めてのニューヨークシティマラソン🏃
肉離れ体験 6 次のステップが見えてきた 投稿公開日:2025-10-24 投稿カテゴリー:Tomoko's note 6日目。踵をついてゆっくりなら歩けるようになった今日、ようや… 続きを読む肉離れ体験 6 次のステップが見えてきた
肉離れ体験 5 動けないゆえに教え方に進歩も 投稿公開日:2025-10-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note 怪我してから5日目。100時間以上経過しました。 だいぶ良く… 続きを読む肉離れ体験 5 動けないゆえに教え方に進歩も
肉離れ体験 4 ピラティスしていて良かったこと 投稿公開日:2025-10-22 投稿カテゴリー:Tomoko's note 4日目。昨日は昼から夜までお仕事でスタジオ。移動も大変ながら… 続きを読む肉離れ体験 4 ピラティスしていて良かったこと
肉離れ体験 2 松葉杖が意外と辛い🥹 投稿公開日:2025-10-19 投稿カテゴリー:Tomoko's note 肉離れの翌朝、松葉杖でお仕事へ。 同僚もお客様も驚かせてしま… 続きを読む肉離れ体験 2 松葉杖が意外と辛い🥹
水泳でピラティス Part 2 〜Swan＋Swimming 🦢 投稿公開日:2025-10-14 投稿カテゴリー:Tomoko's note Part 1でピラティスを教えている人間として楽しんでいる、… 続きを読む水泳でピラティス Part 2 〜Swan＋Swimming 🦢
水泳でピラティス Part 1 – 相性の良さ！ 投稿公開日:2025-10-14 投稿カテゴリー:Tomoko's note 最近、水泳を始めました。3週間くらい、今のところ週2-3回行… 続きを読む水泳でピラティス Part 1 – 相性の良さ！
ニューヨークのピラティスってなんだろう？ 投稿公開日:2025-09-22 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ 8月中旬、日本からニューヨークでの研修にいらしたピラティスの… 続きを読むニューヨークのピラティスってなんだろう？
最近話題になっていた、ピラティス関連本の書評記事 − from the New York Review of Books 投稿公開日:2025-09-17 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 先月、ピラティス先生仲間で話題になっていた記事があります。T… 続きを読む最近話題になっていた、ピラティス関連本の書評記事 − from the New York Review of Books
US Openで車椅子テニスの決勝戦を見てきました 投稿公開日:2025-09-08 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 これまでに何度か足を運んだことのあるUS Openテニス。数… 続きを読むUS Openで車椅子テニスの決勝戦を見てきました
夏のおすすめ。水出し緑茶を楽しんでいます 投稿公開日:2025-08-11 投稿カテゴリー:Tomoko's note この夏、思いがけず楽しんでいるのが「水出し緑茶」。 日本に帰… 続きを読む夏のおすすめ。水出し緑茶を楽しんでいます
夏は「熱」に気をつけてエクササイズを 投稿公開日:2025-08-03 投稿カテゴリー:Tomoko's note 日本から戻り、改めて、日本の湿気の多さを実感しています。ニュ… 続きを読む夏は「熱」に気をつけてエクササイズを
日本でのピラティスな夏 投稿公開日:2025-07-31 投稿カテゴリー:Tomoko's note/東京セッション 今年も4週間ほど日本に一時帰国して、約2年ぶりに東京エリアで… 続きを読む日本でのピラティスな夏
夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア 投稿公開日:2025-06-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ めっちゃ眠かったけど、頑張って行った甲斐がありました。 毎年… 続きを読む夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア
1970年代のピラティス体験を伝え聞く 投稿公開日:2025-05-21 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ 私の現在の最高齢のレギュラーのお客様 Judyは、ニューヨー… 続きを読む1970年代のピラティス体験を伝え聞く
ピラティスはお顔にも良い：） 投稿公開日:2025-05-07 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 先日、Face Yoga、「顔ヨガ」の勉強をする機会をいただ… 続きを読むピラティスはお顔にも良い：）
巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録 投稿公開日:2025-04-30 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 4月はアリゾナ州にあるSaguaro National Pa… 続きを読む巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録
