Spine corrector が我が家へ🏠
比較的親しみが少ないかもしれない、が極めて有能なピラティスのapparatus（器具）である Spine Corrector（スパイン・コレクター）を、ついに我が家に迎えました。
胸にもっと愛を！（「ストレッチしてほしい」シリーズ）
日々ストレッチしてほしいところ第2弾は胸。普段意識しないけれども、肩や首、背中ともつながっている重要エリアです。今月のオンラインクラスはその実践編。
比較的親しみが少ないかもしれない、が極めて有能なピラティスのapparatus（器具）である Spine Corrector（スパイン・コレクター）を、ついに我が家に迎えました。
日々ストレッチしてほしいところ第2弾は胸。普段意識しないけれども、肩や首、背中ともつながっている重要エリアです。今月のオンラインクラスはその実践編。
