こちらの記事（「お尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ）」）にも書いた通り、今月のオンラインクラスでは、お尻と太もも前のストレッチを重点的に行います。

今月から、アメリカの夏時間終了に伴い、日本での開催時間が少し遅くなりますのでお気をつけください。

11月の初心者歓迎オンラインクラス🍁✨

日時：11月17日（日） 日本時間 20:30〜、NY時間 6:30am〜
場所：Zoom　＊当日までにリンクを送ります
費用：2,300円／$23
　　　3回パック 6,000円／$60
　　　*銀行振込/Venmo
録画：1週間視聴可能
申込：以下のボタンまたはDMなどでご連絡ください。
*申込後に当日ご欠席の場合は、録画参加をお願いします。ご了承の上、お申し込みください。

⚪️3回パックの使用期限は6ヶ月以内です。

お申し込みはこちらからどうぞ。その他、インスタグラムのDMなどでも大丈夫です。ご質問もこちらからお気軽にどうぞ。

ニューヨークでピラティスを🗽
http://www.typilatesnyc.com