肉離れ体験 2 松葉杖が意外と辛い🥹 投稿公開日:2025-10-19 投稿カテゴリー:Tomoko's note 肉離れの翌朝、松葉杖でお仕事へ。 同僚もお客様も驚かせてしま… 続きを読む肉離れ体験 2 松葉杖が意外と辛い🥹
水泳でピラティス Part 2 〜Swan＋Swimming 🦢 投稿公開日:2025-10-14 投稿カテゴリー:Tomoko's note Part 1でピラティスを教えている人間として楽しんでいる、… 続きを読む水泳でピラティス Part 2 〜Swan＋Swimming 🦢
水泳でピラティス Part 1 – 相性の良さ！ 投稿公開日:2025-10-14 投稿カテゴリー:Tomoko's note 最近、水泳を始めました。3週間くらい、今のところ週2-3回行… 続きを読む水泳でピラティス Part 1 – 相性の良さ！
ピラティス・エルダーによる可愛い絵本！ 投稿公開日:2025-10-02 投稿カテゴリー:お知らせ たまたま先輩の投稿で、ピラティス・エルダーのお一人が作られた… 続きを読むピラティス・エルダーによる可愛い絵本！
ニューヨークのピラティスってなんだろう？ 投稿公開日:2025-09-22 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ 8月中旬、日本からニューヨークでの研修にいらしたピラティスの… 続きを読むニューヨークのピラティスってなんだろう？
最近話題になっていた、ピラティス関連本の書評記事 − from the New York Review of Books 投稿公開日:2025-09-17 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 先月、ピラティス先生仲間で話題になっていた記事があります。T… 続きを読む最近話題になっていた、ピラティス関連本の書評記事 − from the New York Review of Books
US Openで車椅子テニスの決勝戦を見てきました 投稿公開日:2025-09-08 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 これまでに何度か足を運んだことのあるUS Openテニス。数… 続きを読むUS Openで車椅子テニスの決勝戦を見てきました
スタジオセッション価格改定のお知らせ 投稿公開日:2025-08-25 投稿カテゴリー:お知らせ 9月1日から、スタジオセッションの価格を変更させていただきま… 続きを読むスタジオセッション価格改定のお知らせ
夏のおすすめ。水出し緑茶を楽しんでいます 投稿公開日:2025-08-11 投稿カテゴリー:Tomoko's note この夏、思いがけず楽しんでいるのが「水出し緑茶」。 日本に帰… 続きを読む夏のおすすめ。水出し緑茶を楽しんでいます
夏は「熱」に気をつけてエクササイズを 投稿公開日:2025-08-03 投稿カテゴリー:Tomoko's note 日本から戻り、改めて、日本の湿気の多さを実感しています。ニュ… 続きを読む夏は「熱」に気をつけてエクササイズを
日本でのピラティスな夏 投稿公開日:2025-07-31 投稿カテゴリー:Tomoko's note/東京セッション 今年も4週間ほど日本に一時帰国して、約2年ぶりに東京エリアで… 続きを読む日本でのピラティスな夏
スパインコレクターを日本に運んでみた 投稿公開日:2025-07-08 投稿カテゴリー:お知らせ 思い立って、スパインコレクターを帰省時のフライトの預け入れ荷… 続きを読むスパインコレクターを日本に運んでみた
夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア 投稿公開日:2025-06-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ めっちゃ眠かったけど、頑張って行った甲斐がありました。 毎年… 続きを読む夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア
このカメレオンくらい脱力したい 投稿公開日:2025-06-12 投稿カテゴリー:What's Pilates? いきなりの写真で、苦手な方がいたらごめんなさいね。 でも、こ… 続きを読むこのカメレオンくらい脱力したい
1970年代のピラティス体験を伝え聞く 投稿公開日:2025-05-21 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ 私の現在の最高齢のレギュラーのお客様 Judyは、ニューヨー… 続きを読む1970年代のピラティス体験を伝え聞く
5月のニューヨークの風景 投稿公開日:2025-05-16 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ 5月はニューヨークもとても良い季節です。長かった冬が終わって… 続きを読む5月のニューヨークの風景
ピラティスはお顔にも良い：） 投稿公開日:2025-05-07 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 先日、Face Yoga、「顔ヨガ」の勉強をする機会をいただ… 続きを読むピラティスはお顔にも良い：）
巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録 投稿公開日:2025-04-30 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 4月はアリゾナ州にあるSaguaro National Pa… 続きを読む巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録
クラシカルピラティスの6つの原則とは？ 投稿公開日:2025-04-18 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ジョセフ・ピラティス 「ピラティスって、体幹を鍛える運動の一種でしょう？」 そうシ… 続きを読むクラシカルピラティスの6つの原則とは？
