Podcast 始めました🎙️ 投稿公開日:2026-02-05 投稿カテゴリー:Tomoko's note/お知らせ/ニューヨークのピラティススタジオ 🎙️『ニューヨークでピラティスを教えています』 とってもその… 続きを読むPodcast 始めました🎙️
ニューヨークのアイススケートシーズン開幕（更新版2025-2026）⛸️✨ 投稿公開日:2025-12-10 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 今年も来ました、この季節。私たちも早速スケートリンクに行き始… 続きを読むニューヨークのアイススケートシーズン開幕（更新版2025-2026）⛸️✨
お客様の走る、初めてのニューヨークシティマラソン🏃 投稿公開日:2025-10-26 投稿カテゴリー:Happy client! （お客様の声）/Tomoko's note ここ2ヶ月ほど密かに楽しみにしてきたのが、来週日曜に行われる… 続きを読むお客様の走る、初めてのニューヨークシティマラソン🏃
夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア 投稿公開日:2025-06-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ めっちゃ眠かったけど、頑張って行った甲斐がありました。 毎年… 続きを読む夏至のヨガイベント ＠タイムズスクエア
1970年代のピラティス体験を伝え聞く 投稿公開日:2025-05-21 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ 私の現在の最高齢のレギュラーのお客様 Judyは、ニューヨー… 続きを読む1970年代のピラティス体験を伝え聞く
5月のニューヨークの風景 投稿公開日:2025-05-16 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ 5月はニューヨークもとても良い季節です。長かった冬が終わって… 続きを読む5月のニューヨークの風景
スタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea 投稿公開日:2025-02-27 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ 今日は私が教えているチェルシー地区にあるピラティススタジオを… 続きを読むスタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea
お問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス 投稿公開日:2025-02-21 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン） こんにちは。最近、SNSには掲載していませんが、毎月１回の初… 続きを読むお問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス
お客様の想い出：イサム・ノグチの美術館 投稿公開日:2025-02-07 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 今日は、一昨年までおいでいただいていた、あるお客様のお話です… 続きを読むお客様の想い出：イサム・ノグチの美術館
NYで大流行のPickleball：由来と魅力 投稿公開日:2025-02-04 投稿カテゴリー:Tomoko's note ピックルボール。変わった名前のスポーツが数年前からニューヨー… 続きを読むNYで大流行のPickleball：由来と魅力
あと「もう少し」の上達を手に入れるためのレッスン。 投稿公開日:2025-01-24 投稿カテゴリー:Tomoko's note 忙しかった12月〜1月半ばを過ぎ、本当に久しぶりのアイススケ… 続きを読むあと「もう少し」の上達を手に入れるためのレッスン。
ピラティスは身体の冒険。 投稿公開日:2025-01-17 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? クエスチョン。Question。質問する。 誰でも知っている… 続きを読むピラティスは身体の冒険。
Apple Watchのワークアウトでピラティスを測ってみた v.2 投稿公開日:2024-12-19 投稿カテゴリー:What's Pilates? Apple Watchをお持ちの方、どのくらいの運動量に設定… 続きを読むApple Watchのワークアウトでピラティスを測ってみた v.2
見知らぬ人の物語と分かち合う力。 投稿公開日:2024-11-15 投稿カテゴリー:Tomoko's note 私が今年学んだことの一つが、話を聞いてもらうことの大切さ。 … 続きを読む見知らぬ人の物語と分かち合う力。
ニューヨークでアイススケート⛸️を楽しむ方法（更新版2024） 投稿公開日:2024-11-11 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 冬のニューヨークの風物詩の一つと言えるのがアイススケートリン… 続きを読むニューヨークでアイススケート⛸️を楽しむ方法（更新版2024）
お尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ） 投稿公開日:2024-11-05 投稿カテゴリー:What's Pilates? この2ヶ月、サイド、胸まわりとストレッチのお願いをしてきまし… 続きを読むお尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ）
11月のオンラインクラスはお尻と太もも（前） 投稿公開日:2024-11-02 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス（オンライン＆オフライン） こちらの記事（「お尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ… 続きを読む11月のオンラインクラスはお尻と太もも（前）
プロアスリートから学んだ、変化する力。（WNBA 2024シーズンの終わりに） 投稿公開日:2024-10-30 投稿カテゴリー:Tomoko's note アメリカの女子プロバスケットボールリーグのファンになって2年目のシーズン終了。選手たちからたくさんの学びをもらいました（初優勝も！🥂）。 続きを読むプロアスリートから学んだ、変化する力。（WNBA 2024シーズンの終わりに）
Shenandoah National Park #旅の記録 投稿公開日:2024-10-18 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 有名なアパラチアン・トレイルの一部でもあるシェナンドア国立公園で、足腰の健康について思う。そしてやっぱり歴史は面白かった。 続きを読むShenandoah National Park #旅の記録
