インストラクター目線。ピラティスに初めて行く時の服選び 5つのヒント

• 投稿公開日:2023-11-02
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

初めてのピラティスセッションにどんな服装で行ったら良いか？インストラクター目線でのアドバイスとして、５つのヒントを書いてみました。でも何より、伸び伸びと楽しんでいただくのが1番です☝️

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「ピラティスで背が2.5センチ伸びたんだよ」

• 投稿公開日:2023-10-18
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

ブルックリンで教えている、とあるお客様の声です。今年40才になられた金融業界の男性。

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Pumpkinの季節、もうすぐ冬時間。

• 投稿公開日:2023-10-16
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

気がつくと、3月から始まった夏時間もあと3週間弱、11/5で終わりです。ニューヨークから日米を繋ぐオンラインのセッション・クラスにご参加の方は、時間の変更にご注意ください。

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今月はフローにチャレンジ：10月の初心者歓迎オンラインクラス

• 投稿公開日:2023-10-05
• 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス（オンライン＆オフライン）

9月のオンラインクラスは、マットピラティスの基本の動きをレビ…

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秋の朝活

• 投稿公開日:2023-10-05
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

皆様、少しずつ秋の気配を感じながら過ごす今日この頃でしょうか…

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英語のオンラインクラスを始めます

• 投稿公開日:2023-10-02
• 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス（オンライン＆オフライン）

英語で教えるオンラインピラティスクラスを10月から再始動しま…

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Apple Watchとピラティス

• 投稿公開日:2023-09-28
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

Apple Watchをお持ちの方、どのくらいの運動量に設定…

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9月は基本に戻ります：月1オンラインクラスは24日(日)に開催。

• 投稿公開日:2023-09-18
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

マットピラティスは、ピラティスの基本のキ。今月の月1回開催の…

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産後にピラティスを始めた1人として：産前産後セッションで意識すること。

• 投稿公開日:2023-09-15
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

ニューヨークのスタジオでも産前・産後のお客様がたくさんピラテ…

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Studio Sunday! 初回＆追加の単発のご予約はウェブからお気軽に。

• 投稿公開日:2023-08-27
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

8月最後の日曜。朝から月1回のオンラインクラスを開催して、ブ…

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マッサージが良いか、ピラティスが良いか？

• 投稿公開日:2023-08-27
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

昨日、近所の友だちと会って、マッサージ屋さんの話になりました…

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続ける、続けられる〜夏のオンラインを経て

• 投稿公開日:2023-08-23
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

秋の気配が漂ってきたニューヨーク。夏の振り返り第2弾として、…

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橋を渡って異世界へ。

• 投稿公開日:2023-08-21
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

今日はオフトピ。今、まさにブルックリンブリッジを眼前に見なが…

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大先輩からピラティスの根っことその応用の全てを学ぶワークショップ。早割募集中です（*〜8/31）。

• 投稿公開日:2023-08-14
• 投稿カテゴリー:お知らせ/ニューヨークのピラティススタジオ

かなり振りかぶってタイトルをつけましたが、良いところを突けた…

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マシンそのものもピラティスである。

• 投稿公開日:2023-08-13
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

ニューヨークに戻って1日目からスタジオに復帰しました。笑顔で…

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月1回の初心者歓迎オンラインクラス

• 投稿公開日:2023-08-12
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

日本でのセッションは年に数回ですが、毎月1回、オンラインクラ…

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「違い」は作らなくても生まれるもの 〜 Summer 2023 東京セッションを終えて。

• 投稿公開日:2023-08-11
• 投稿カテゴリー:東京セッション

東京で2日間限定のセッションを行って、昨日ニューヨークに戻っ…

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夏の東京セッションのお知らせ

• 投稿公開日:2023-06-26
• 投稿カテゴリー:お知らせ/東京セッション

お知らせ続きの今日この頃。今年の夏も、日本への一時帰国に合わ…

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夏限定！お得にオンラインセッションしましょう

• 投稿公開日:2023-06-13
• 投稿カテゴリー:お知らせ

先日、ニュースレターでは早出しでお知らせしましたが、夏に1ヶ…

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プライド月間のピラティススタジオ

• 投稿公開日:2023-06-09
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

ニューヨークでも、プライド月間が始まりました。マンハッタンの…

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