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Tomoko Pilates NYC

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Your body, your life

NYのピラティス屋さんの呟き

投稿についてもっと詳しく Spine corrector が我が家へ🏠

Spine corrector が我が家へ🏠

  • 投稿公開日:2024-10-07
  • 投稿カテゴリー:What's Pilates?

比較的親しみが少ないかもしれない、が極めて有能なピラティスのapparatus(器具)である Spine Corrector(スパイン・コレクター)を、ついに我が家に迎えました。

続きを読むSpine corrector が我が家へ🏠
投稿についてもっと詳しく 「産後に腹筋が見えた!」

「産後に腹筋が見えた!」

  • 投稿公開日:2024-08-20
  • 投稿カテゴリー:Happy client! (お客様の声)/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

ニューヨークに戻って初日。今日は産前に週2回のセッションに来てくださっていたお客様が、早速、産後の再開セッションに来てくださいました。

続きを読む「産後に腹筋が見えた!」
投稿についてもっと詳しく 「映画の中だけにして!」赤十字の救急基礎講習 修了

「映画の中だけにして!」赤十字の救急基礎講習 修了

  • 投稿公開日:2024-06-20
  • 投稿カテゴリー:Tomoko's note

正しい知識を得るだけでなく、社会の仕組みについても考えさせられた赤十字の救命救急講習。いざという時、どこまで使えるかな?

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投稿についてもっと詳しく 夏の一時帰国の予定

夏の一時帰国の予定

  • 投稿公開日:2024-06-03
  • 投稿カテゴリー:お知らせ

夏休みに伴いスタジオセッションのお休みをいただきます。

続きを読む夏の一時帰国の予定
投稿についてもっと詳しく ブルックリンのビーチの季節 開幕

ブルックリンのビーチの季節 開幕

  • 投稿公開日:2024-05-26
  • 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

夏が近いニューヨーク。3連休の週末はブルックリンの地元民集まるビーチ Coney Island に繰り出しました。

続きを読むブルックリンのビーチの季節 開幕
投稿についてもっと詳しく Super Fly: ハエに体幹というのも変な話ですが。

Super Fly: ハエに体幹というのも変な話ですが。

  • 投稿公開日:2024-05-16
  • 投稿カテゴリー:Tomoko's note

ピラティス脳でつい、色々な動物の体の仕組みや動きに興味が沸いてしまう私。ハエについての本を読みながら、体幹に想いをはせてみました。

続きを読むSuper Fly: ハエに体幹というのも変な話ですが。
投稿についてもっと詳しく 腰が痛い時に肩を動かす

腰が痛い時に肩を動かす

  • 投稿公開日:2024-02-18
  • 投稿カテゴリー:What's Pilates?

腰が痛い時こそ肩周りを動かしてみる。全身を捉えて対処してみましょう。

続きを読む腰が痛い時に肩を動かす
投稿についてもっと詳しく 「ピラティスで背が2.5センチ伸びたんだよ」

「ピラティスで背が2.5センチ伸びたんだよ」

  • 投稿公開日:2023-10-18
  • 投稿カテゴリー:What's Pilates?

ブルックリンで教えている、とあるお客様の声です。今年40才になられた金融業界の男性。

続きを読む「ピラティスで背が2.5センチ伸びたんだよ」
投稿についてもっと詳しく Pumpkinの季節、もうすぐ冬時間。

Pumpkinの季節、もうすぐ冬時間。

  • 投稿公開日:2023-10-16
  • 投稿カテゴリー:Tomoko's note

気がつくと、3月から始まった夏時間もあと3週間弱、11/5で終わりです。ニューヨークから日米を繋ぐオンラインのセッション・クラスにご参加の方は、時間の変更にご注意ください。

続きを読むPumpkinの季節、もうすぐ冬時間。
投稿についてもっと詳しく 英語のオンラインクラスを始めます

英語のオンラインクラスを始めます

  • 投稿公開日:2023-10-02
  • 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス(オンライン&オフライン)

英語で教えるオンラインピラティスクラスを10月から再始動しま…

続きを読む英語のオンラインクラスを始めます
投稿についてもっと詳しく Studio Sunday! 初回&追加の単発のご予約はウェブからお気軽に。

Studio Sunday! 初回&追加の単発のご予約はウェブからお気軽に。

  • 投稿公開日:2023-08-27
  • 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

8月最後の日曜。朝から月1回のオンラインクラスを開催して、ブ…

続きを読むStudio Sunday! 初回&追加の単発のご予約はウェブからお気軽に。
投稿についてもっと詳しく 続ける、続けられる〜夏のオンラインを経て

続ける、続けられる〜夏のオンラインを経て

  • 投稿公開日:2023-08-23
  • 投稿カテゴリー:What's Pilates?

秋の気配が漂ってきたニューヨーク。夏の振り返り第2弾として、…

続きを読む続ける、続けられる〜夏のオンラインを経て
投稿についてもっと詳しく 橋を渡って異世界へ。

橋を渡って異世界へ。

  • 投稿公開日:2023-08-21
  • 投稿カテゴリー:Tomoko's note

今日はオフトピ。今、まさにブルックリンブリッジを眼前に見なが…

続きを読む橋を渡って異世界へ。
投稿についてもっと詳しく マシンそのものもピラティスである。

マシンそのものもピラティスである。

  • 投稿公開日:2023-08-13
  • 投稿カテゴリー:What's Pilates?

ニューヨークに戻って1日目からスタジオに復帰しました。笑顔で…

続きを読むマシンそのものもピラティスである。
投稿についてもっと詳しく プライド月間のピラティススタジオ

プライド月間のピラティススタジオ

  • 投稿公開日:2023-06-09
  • 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

ニューヨークでも、プライド月間が始まりました。マンハッタンの…

続きを読むプライド月間のピラティススタジオ
投稿についてもっと詳しく ニューヨークのピラティススタジオより

ニューヨークのピラティススタジオより

  • 投稿公開日:2023-05-18
  • 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

最初の投稿は、マンハッタンのウエストビレッジという地区にある…

続きを読むニューヨークのピラティススタジオより

最近の投稿

  • 1970年代のピラティス体験を伝え聞く
  • 5月のニューヨークの風景
  • ピラティスはお顔にも良い:)
  • 巨大サボテンがニョキニョキ #国立公園 #旅の記録
  • 書評:ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』(2020)

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Tomoko Yoshida

ニューヨーク在住のピラティスインストラクター。モットーは、「心身が自由な、気持ち良い毎日へ」。ブルックリンで最初のピラティススタジオBodyTonic Pilatesをはじめ、ニューヨーク市内の複数スタジオとオンラインで、10代〜80代の老若男女にピラティスを教えています。誰もが自分らしく楽しめるエクササイズの場を提供します。
Website: http://www.typilatesnyc.com
Instagram: @tomokopilatesnyc

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日本人インストラクターによるニューヨークのピラティススタジオ
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