今週末は月1回開催しているオンラインクラスです。

ニューヨークのスタジオが忙しくなり、昨年末にオンラインクラスを統廃合させてもらったのですが、初心者向けのクラスだけ残しました。

理由は、手軽にピラティスに触れてもらうきっかけが大事だと感じたから。例え、月に1度でも、身体を動かす気持ちよさを感じてもらえたら。体を作ったり、体の変化を感じるには、週2回くらい動きたいところだけど、月1でも0よりずーーーっと良いのです。

これがきっかけになって、ピラティスでもそうでなくても、体を動かす意識・時間を持ってもらえたら嬉しい。

普段動く機会が少ない方を想定して動いていきますので、運動から離れている方も安心していらしてください。

また、動き慣れているけれど、ピラティスは初めて、初心者という方にも、ピラティスの基礎を体験する機会になると思います。

まずは、小さな一歩から🦶✨

◎月1初心者歓迎オンラインクラス

日時：5月21日日曜日 夜8時（ニューヨーク朝7時）

場所：Zoom

録画：1週間視聴可能

料金：2300円、3回パック6000円

ウェブサイト：http://www.typilatesnyc.com

Instagram @tomokopilatesnyc

#pilatesjourney #pilatesinstructor #classicalpilates #onlinepilates #matpilates #brooklynpilates #nypilates #ピラティスインストラクター #オンラインピラティス #ニューヨークピラティス #マットピラティス #クラシカルピラティス #ピラティススタジオ #体幹トレ #ニューヨーク #ニューヨーク生活 ＃ニューヨーク駐在