書評：ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』（2020）

• 投稿公開日:2025-04-01
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

ピラティスを始めたジョセフ（ジョー）・ピラティス氏がどのよう…

続きを読む書評：ピラティス氏死後、スタジオ存続に奔走した弁護士でピラティス夫妻の若き友人だった方による回顧録『Caged Lion – Joseph Pilates & His Legacy』（2020）

外に出て、目線を上げてみましょう。

• 投稿公開日:2025-03-25
• 投稿カテゴリー:お知らせ

気持ちの良い季節になってきました！（花粉以外は・・・！）。せ…

続きを読む外に出て、目線を上げてみましょう。

SNSを少し休憩中です

• 投稿公開日:2025-03-18
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

先日初めて、携帯電話を家に忘れて旅に出ました。 1日持ってい…

続きを読むSNSを少し休憩中です

意識的に「反対側」も使ってみましょう

• 投稿公開日:2025-03-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

身体の左右差や重心のズレなども、また、身体のバランスの崩れの一つです。

続きを読む意識的に「反対側」も使ってみましょう

音楽と同じくらい楽しいセッションをしたい！

• 投稿公開日:2025-03-04
• 投稿カテゴリー:お知らせ

エスペランサ・スポルディングのライブで音楽のパワーを感じました。セッションにも活かしたい、Inspringで楽しい夜でした。

続きを読む音楽と同じくらい楽しいセッションをしたい！

スタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea

• 投稿公開日:2025-02-27
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

今日は私が教えているチェルシー地区にあるピラティススタジオを…

続きを読むスタジオ紹介：Bombshell Pilates in Chelsea

お問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス

• 投稿公開日:2025-02-21
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

こんにちは。最近、SNSには掲載していませんが、毎月１回の初…

続きを読むお問い合わせください：基本を身につける 初心者歓迎のオンラインピラティスクラス

Building our castle of love!

• 投稿公開日:2025-02-14
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

バレンタインデー直前に、ブルックリンにある子どもの学校で、学…

続きを読むBuilding our castle of love!

お客様の想い出：イサム・ノグチの美術館

• 投稿公開日:2025-02-07
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

今日は、一昨年までおいでいただいていた、あるお客様のお話です…

続きを読むお客様の想い出：イサム・ノグチの美術館

NYで大流行のPickleball：由来と魅力

• 投稿公開日:2025-02-04
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

ピックルボール。変わった名前のスポーツが数年前からニューヨー…

続きを読むNYで大流行のPickleball：由来と魅力

あと「もう少し」の上達を手に入れるためのレッスン。

• 投稿公開日:2025-01-24
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

忙しかった12月〜1月半ばを過ぎ、本当に久しぶりのアイススケ…

続きを読むあと「もう少し」の上達を手に入れるためのレッスン。

ピラティスは身体の冒険。

• 投稿公開日:2025-01-17
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

クエスチョン。Question。質問する。 誰でも知っている…

続きを読むピラティスは身体の冒険。

ボルダリングとピラティスの相性が良い３つの理由

• 投稿公開日:2025-01-13
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

「ボルダリングに行ってきたから、いつもと違う筋肉痛なの」とい…

続きを読むボルダリングとピラティスの相性が良い３つの理由

マンモスのいないマンモス洞窟へ #国立公園 #旅の記録

• 投稿公開日:2025-01-04
• 投稿カテゴリー:旅の記録

マンモスには関係ないマンモスな洞窟のある国立公園を歩いてきました。ケンタッキー州のMammoth Cave National Park。楽しむために足腰の大切さまた考えさせられましたよ。

続きを読むマンモスのいないマンモス洞窟へ #国立公園 #旅の記録

Gift of the century :)

• 投稿公開日:2024-12-27
• 投稿カテゴリー:お知らせ

９歳児からもらったクリスマスプレゼント。手作りのものをいくつ…

続きを読むGift of the century :)

Apple Watchのワークアウトでピラティスを測ってみた v.2

• 投稿公開日:2024-12-19
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

Apple Watchをお持ちの方、どのくらいの運動量に設定…

続きを読むApple Watchのワークアウトでピラティスを測ってみた v.2

やっぱり12月はフローで！（初心者歓迎オンラインクラス）

• 投稿公開日:2024-12-03
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

あっという間に2024年も終わりますね！最後の月のテーマは、…

続きを読むやっぱり12月はフローで！（初心者歓迎オンラインクラス）

見知らぬ人の物語と分かち合う力。

• 投稿公開日:2024-11-15
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

私が今年学んだことの一つが、話を聞いてもらうことの大切さ。 …

続きを読む見知らぬ人の物語と分かち合う力。

ニューヨークでアイススケート⛸️を楽しむ方法（更新版2024）

• 投稿公開日:2024-11-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

冬のニューヨークの風物詩の一つと言えるのがアイススケートリン…

続きを読むニューヨークでアイススケート⛸️を楽しむ方法（更新版2024）

お尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ）

• 投稿公開日:2024-11-05
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

この2ヶ月、サイド、胸まわりとストレッチのお願いをしてきまし…

続きを読むお尻に愛を（「ストレッチしてほしい」シリーズ）