プロアスリートから学んだ、変化する力。（WNBA 2024シーズンの終わりに）
アメリカの女子プロバスケットボールリーグのファンになって2年目のシーズン終了。選手たちからたくさんの学びをもらいました（初優勝も！🥂）。
胸にもっと愛を！（「ストレッチしてほしい」シリーズ）
日々ストレッチしてほしいところ第2弾は胸。普段意識しないけれども、肩や首、背中ともつながっている重要エリアです。今月のオンラインクラスはその実践編。
ニューヨークらしいお土産、からのイディッシュ語の出てくるニューヨークな日常のお話。
ニューヨーク文化のお話。日常会話で登場する言葉「schelp」が実は英語ではないとご存知でしたか？ピラティスセッションで使うある単語も同じく。。。
プライド月間に：車椅子のお客様に学んだ、誰もが来られるピラティス空間とは
先日、車椅子のお客様においでいただきました。エレベーターのあるビルなので、車椅子の方もアクセス可能だわ、と考えていたのですが、いざおいでいただくことを想定して見直すと、思いがけない障害があることに気付かされました。
最近聞いているニューヨークなオーディオブック
ニューヨークの時代や暮らしを感じられる俳優 ウーピー・ゴールドバーグ氏の自伝本『Bits and Pieces: My Mother, My Brother, and Me』のオーディオブック、おすすめです。
