「産後に腹筋が見えた！」 投稿公開日:2024-08-20 投稿カテゴリー:Happy client! （お客様の声）/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ ニューヨークに戻って初日。今日は産前に週2回のセッションに来てくださっていたお客様が、早速、産後の再開セッションに来てくださいました。 続きを読む「産後に腹筋が見えた！」
「映画の中だけにして！」赤十字の救急基礎講習 修了 投稿公開日:2024-06-20 投稿カテゴリー:Tomoko's note 正しい知識を得るだけでなく、社会の仕組みについても考えさせられた赤十字の救命救急講習。いざという時、どこまで使えるかな？ 続きを読む「映画の中だけにして！」赤十字の救急基礎講習 修了
毎日◯◯◯のタイミングで深呼吸してみましょう。 投稿公開日:2024-03-26 投稿カテゴリー:What's Pilates? あなたが続けられる方法は？私が続けている、1日1回深呼吸を取り入れる方法をご紹介します。 続きを読む毎日◯◯◯のタイミングで深呼吸してみましょう。
YouTubeでピラティスをする時のコツ。 投稿公開日:2024-02-15 投稿カテゴリー:What's Pilates? YouTubeを見てピラティスをする時に気に留めておいていただきたいこと。 続きを読むYouTubeでピラティスをする時のコツ。
