腰が痛い時に肩を動かす 投稿公開日:2024-02-18 投稿カテゴリー:What's Pilates? 腰が痛い時こそ肩周りを動かしてみる。全身を捉えて対処してみましょう。 続きを読む腰が痛い時に肩を動かす
音楽家に教えてもらった声が出なくなった時の対処法 投稿公開日:2024-01-23 投稿カテゴリー:Tomoko's note 音楽家の先生に聞いた、声が枯れた時の対処法。仲間に教わった方法も含め、今後の備忘録として買いておきます。困った時こそ、英語の勉強にもなりました…！ 続きを読む音楽家に教えてもらった声が出なくなった時の対処法
「ピラティスで背が2.5センチ伸びたんだよ」 投稿公開日:2023-10-18 投稿カテゴリー:What's Pilates? ブルックリンで教えている、とあるお客様の声です。今年40才になられた金融業界の男性。 続きを読む「ピラティスで背が2.5センチ伸びたんだよ」
Pumpkinの季節、もうすぐ冬時間。 投稿公開日:2023-10-16 投稿カテゴリー:Tomoko's note 気がつくと、3月から始まった夏時間もあと3週間弱、11/5で終わりです。ニューヨークから日米を繋ぐオンラインのセッション・クラスにご参加の方は、時間の変更にご注意ください。 続きを読むPumpkinの季節、もうすぐ冬時間。
英語のオンラインクラスを始めます 投稿公開日:2023-10-02 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス（オンライン＆オフライン） 英語で教えるオンラインピラティスクラスを10月から再始動しま… 続きを読む英語のオンラインクラスを始めます
Studio Sunday! 初回＆追加の単発のご予約はウェブからお気軽に。 投稿公開日:2023-08-27 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ 8月最後の日曜。朝から月1回のオンラインクラスを開催して、ブ… 続きを読むStudio Sunday! 初回＆追加の単発のご予約はウェブからお気軽に。
続ける、続けられる〜夏のオンラインを経て 投稿公開日:2023-08-23 投稿カテゴリー:What's Pilates? 秋の気配が漂ってきたニューヨーク。夏の振り返り第2弾として、… 続きを読む続ける、続けられる〜夏のオンラインを経て
マシンそのものもピラティスである。 投稿公開日:2023-08-13 投稿カテゴリー:What's Pilates? ニューヨークに戻って1日目からスタジオに復帰しました。笑顔で… 続きを読むマシンそのものもピラティスである。
プライド月間のピラティススタジオ 投稿公開日:2023-06-09 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ ニューヨークでも、プライド月間が始まりました。マンハッタンの… 続きを読むプライド月間のピラティススタジオ
