肉離れの治療、継続中です。ようやくMRIの結果が出て初めての診察。
医師が面談してくださったのですが、怪我の箇所がまさかの、ふくらはぎの主な筋肉soleusでもgastrocnemiusでもなかった！
plantarisという膝裏にあるちっこい筋肉から伸びている腱でした！
もう4週間目なんですけど〜😤😂
こちら、実はほとんど機能としては使われていない腱で、切れてしまってもふくらはぎの機能には支障がありません。膝の治療でこの腱を取って使うこともあるくらいで、太古の昔の名残りで体内に残っていると考えて良いそうです。
良かったのは、ふくらはぎの機能を支える筋肉がほぼ無傷だったこと、そして、plantarisが完全に切断したので、影響が長引かなかったこと（部分的に切れた方が、痛みが続いたりと悪影響があったとのこと）。
トータルでダメージは少なかったものの、肉離れであることには変わりなく、リハビリは継続です。
痛みはだいぶ減ってきたし、軽くジャンプもできるようになってきたけれど、患部のあたりに水分が溜まっているので、それを排出していく必要があり、運動に加えて、今回は着圧ストッキングをもらいました。
飛行機に乗る時に履く程度のものかと思ったら、圧が激しくて履くのが大変！でも、確かにつけると楽です。
あと寝る時は患部を心臓より高くするようにとも。
とりあえず、やっと本当に闘う？べき相手が見えて何よりです。
ちなみに、ピラティスエクササイズはほとんどできるようになりましたが、なぜかSwan on boxだけ辛い。ふくらはぎの内側と腰といろいろと感じます。
少しずつ身体を慣らしていこうと思います。
肉離れ体験 3 確実に回復の兆し。が意外なところに筋肉痛の嵐。
