アクティブシニア向け “一生好きなことを楽しむ”ためのピラティス

• 投稿公開日:2023-12-29
• 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス（オンライン＆オフライン）

運動をしなくちゃいけないから、ではなく、好きなことを楽しむためにする運動、はいかがでしょうか？アクティブシニア世代ウェルカムのオンラインピラティスシリーズ、始まります。

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トレーニング強化中。

• 投稿公開日:2023-12-12
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

2024年の目標がまた一つできたこの秋。忘れないように記録の投稿。私も今月の帰省に向けて自主トレ強化中です。頑張ろう！

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ニューヨークでアイススケートをする方法

• 投稿公開日:2023-12-07
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録

ニューヨークで私がこの冬行きたい（またはすでに行った）ニューヨークのアイススケートリンクをご紹介します。

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