首の骨の数：フラミンゴ vs キリン 投稿公開日:2024-02-29 投稿カテゴリー:What's Pilates? ピラティスを始めて以来、人間だけでなく動物の身体の仕組みにも興味があります。先日はフロリダのディズニーワールドで、フラミンゴとキリンから新たな学びが🦩🦒❤️ 続きを読む首の骨の数：フラミンゴ vs キリン
オフトピ: 2日で4パーク。ディズニーワールド旅の記録（2024年2月） 投稿公開日:2024-02-26 投稿カテゴリー:Tomoko's note/旅の記録 ディズニーワールドに中3日の行程、2日で4パーク楽しんできたので、どなたかの参考にメモ投稿。 続きを読むオフトピ: 2日で4パーク。ディズニーワールド旅の記録（2024年2月）
腰が痛い時に肩を動かす 投稿公開日:2024-02-18 投稿カテゴリー:What's Pilates? 腰が痛い時こそ肩周りを動かしてみる。全身を捉えて対処してみましょう。 続きを読む腰が痛い時に肩を動かす
YouTubeでピラティスをする時のコツ。 投稿公開日:2024-02-15 投稿カテゴリー:What's Pilates? YouTubeを見てピラティスをする時に気に留めておいていただきたいこと。 続きを読むYouTubeでピラティスをする時のコツ。
Black History Month: Representation matters! 投稿公開日:2024-02-08 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates? 見えない壁を打ち破っていくには。Black History Monthに考える、表象の重要性。 続きを読むBlack History Month: Representation matters!
Black History Month：ピラティスエルダーの1人 キャシーグラント 投稿公開日:2024-02-03 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ Black History Monthの2月に、ピラティスエルダーで唯一の黒人だったキャシー・グラントについて。 続きを読むBlack History Month：ピラティスエルダーの1人 キャシーグラント
