「エクササイズを続ける」ために、まず「続けられるエクササイズを見つける」。
今日はこの動画から。少し古いものですが、YouTubeで人気…
今日はこの動画から。少し古いものですが、YouTubeで人気…
今回の帰国中、子どもに運動させることを兼ねて、ずっとやってみ…
ニューヨークで、「ピラティス」を教えるピラティススタジオは、良い意味で飾り気がなく、職人気質なところも。そのせいか、近所の人たちが快適な服装で来て、動いて、さっと帰っていきます。
ニューヨーク文化のお話。日常会話で登場する言葉「schelp」が実は英語ではないとご存知でしたか?ピラティスセッションで使うある単語も同じく。。。
ブルックリンの所属スタジオによる、インストラクター夏のチャレンジ企画。私の担当はリフォーマーの・・・?
ご旅行やご出張で長いフライトを経験するとき、少しでも快適に過ごしていただくために、ピラティス的・座席でもできる簡単エクササイズをご紹介します。
正しい知識を得るだけでなく、社会の仕組みについても考えさせられた赤十字の救命救急講習。いざという時、どこまで使えるかな?
先日、車椅子のお客様においでいただきました。エレベーターのあるビルなので、車椅子の方もアクセス可能だわ、と考えていたのですが、いざおいでいただくことを想定して見直すと、思いがけない障害があることに気付かされました。
毎月開催の初心者歓迎オンラインピラティスクラスのご案内です。ニューヨークからライブでお届け(録画あり)。
私が育ったスタジオのインスタで紹介してもらったので、記録も兼ねて❤️
言い訳タイム(笑)。英語でピラティスを勉強した私にとって、日本語のピラティスで使われている言葉が難しいなと思うことがあります。一つの要因として、日本語と英語での、一般用語 vs 専門用語の使われ方の違いもありそうです。