英語でニューヨークで働く

• 投稿公開日:2024-04-27
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

恵まれまくっている気がする私の徒然。英語でピラティスを教えているノンネイティブとして、ふと思ったことを。

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のびのびと：4月のオンラインピラティスクラス

• 投稿公開日:2024-04-10
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

毎月開催の初心者歓迎オンラインピラティスクラスのご案内です。ニューヨークからライブでお届け（録画あり）。

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春の訪れ @West Village

• 投稿公開日:2024-04-08
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/ニューヨークのピラティススタジオ

新しい扉を開く季節。街の雰囲気も明るく、足取りも軽い今日でした。

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ストレッチ屋さん in NY

• 投稿公開日:2024-04-05
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

初体験のストレッチ屋さんは◯◯◯◯マッサージのような感覚でした。

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Featured❤️：BodyTonic Pilates Gymnasium

• 投稿公開日:2024-04-03
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

私が育ったスタジオのインスタで紹介してもらったので、記録も兼ねて❤️

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毎日◯◯◯のタイミングで深呼吸してみましょう。

• 投稿公開日:2024-03-26
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

あなたが続けられる方法は？私が続けている、1日1回深呼吸を取り入れる方法をご紹介します。

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3.11 ニューヨークにて

• 投稿公開日:2024-03-11
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

当たり前の日常に感謝して。みんなの幸せを祈って。

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Be humble.

• 投稿公開日:2024-03-06
• 投稿カテゴリー:ニューヨークのピラティススタジオ

歳を重ねるほどに、謙虚さを保ち続けたい。

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背骨？日本語と英語での「難しさ」の違い

• 投稿公開日:2024-03-04
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

言い訳タイム（笑）。英語でピラティスを勉強した私にとって、日本語のピラティスで使われている言葉が難しいなと思うことがあります。一つの要因として、日本語と英語での、一般用語 vs 専門用語の使われ方の違いもありそうです。

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首の骨の数：フラミンゴ vs キリン

• 投稿公開日:2024-02-29
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

ピラティスを始めて以来、人間だけでなく動物の身体の仕組みにも興味があります。先日はフロリダのディズニーワールドで、フラミンゴとキリンから新たな学びが🦩🦒❤️

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YouTubeでピラティスをする時のコツ。

• 投稿公開日:2024-02-15
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?

YouTubeを見てピラティスをする時に気に留めておいていただきたいこと。

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Black History Month: Representation matters!

• 投稿公開日:2024-02-08
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

見えない壁を打ち破っていくには。Black History Monthに考える、表象の重要性。

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Black History Month：ピラティスエルダーの1人 キャシーグラント

• 投稿公開日:2024-02-03
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?/ニューヨークのピラティススタジオ

Black History Monthの2月に、ピラティスエルダーで唯一の黒人だったキャシー・グラントについて。

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言葉たちに癒された1ヶ月。

• 投稿公開日:2024-01-31
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

2024年の1月は、心を癒す、心に残る言葉をたくさんいただきました。お客様とのセッションに感謝！！

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2月の初心者歓迎オンラインクラス

• 投稿公開日:2024-01-30
• 投稿カテゴリー:グループクラス（オンライン＆オフライン）

月1回でも、画面上でも、定期的に一緒に動けるのは嬉しいし、楽しいですね。 2月のオンラインクラスは中旬の18日（日曜）に開催します。初心者の方も歓迎のクラスです。

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アメリカで声が出なくなった時の対処法

• 投稿公開日:2024-01-26
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

専門家であるお客様や友人たちに教えてもらった喉が痛い、声が出ない時の対処法をまとめてみました。やっと出るようになってきた😆

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音楽家に教えてもらった声が出なくなった時の対処法

• 投稿公開日:2024-01-23
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note

音楽家の先生に聞いた、声が枯れた時の対処法。仲間に教わった方法も含め、今後の備忘録として買いておきます。困った時こそ、英語の勉強にもなりました…！

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未完成のセッションを積み重ねていこう

• 投稿公開日:2024-01-15
• 投稿カテゴリー:Tomoko's note/What's Pilates?

未完成だからこそ、成長し続けられるわけだし、完成したと思っても、その先が必ずある。

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1月は2回開催。オンラインクラスのご案内

• 投稿公開日:2024-01-12
• 投稿カテゴリー:お知らせ/グループクラス（オンライン＆オフライン）

今月は恒例の月1回初心者歓迎オンラインクラスを2回開催します。

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70代の母親にマットピラティスレッスン

• 投稿公開日:2024-01-12
• 投稿カテゴリー:What's Pilates?/グループクラス（オンライン＆オフライン）

ますます楽しみになってきた、アクティブシニア向けのオンラインレッスン。

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